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Ressentez-vous parfois du stress, de l’anxiété ou des difficultés à trouver le sommeil ? Le GABA et l’équilibre mental sont étroitement liés. Ce neurotransmetteur essentiel joue un rôle crucial dans la régulation de votre humeur et de votre bien-être...
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Votre épaule vous lance ? Vous pensez souffrir d’un impingement ? Ce syndrome, aussi appelé conflit sous-acromial, est fréquent et douloureux. Dans cet article, vous découvrirez quels exercices éviter pour soulager votre épaule et préserver votre mobilité....