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Coiffe des rotateurs au bureau : conseils et exercices

Coiffe des rotateurs au bureau : conseils et exercices

Vous passez beaucoup de temps assis à votre bureau ? Vos épaules vous le font parfois ressentir. Découvrez comment prévenir les douleurs de la coiffe des rotateurs, ce groupe de muscles et tendons essentiel à la mobilité de vos épaules. Des gestes simples, un poste de...