{"id":2777,"date":"2025-08-29T06:34:00","date_gmt":"2025-08-29T04:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ergodays.com\/fr\/?p=2777"},"modified":"2025-08-16T14:50:07","modified_gmt":"2025-08-16T12:50:07","slug":"infiltration-genou-douleur-alternatives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ergodays.com\/fr\/infiltration-genou-douleur-alternatives\/","title":{"rendered":"Infiltration du genou : douleur, d\u00e9roulement et alternatives"},"content":{"rendered":"\n

Vous appr\u00e9hendez une infiltration<\/strong> du genou ? La douleur ressentie lors de ce geste est une pr\u00e9occupation l\u00e9gitime<\/strong>. Sachez que dans plus de 80 % des cas, la douleur est faible, voire inexistante<\/strong>, gr\u00e2ce aux techniques actuelles et \u00e0 l\u2019utilisation d\u2019aiguilles fines. Un soulagement<\/strong> significatif de vos douleurs articulaires est possible, notamment en cas d\u2019arthrose ou de chondropathie. L’intensit\u00e9 de la douleur d\u00e9pend de plusieurs facteurs.<\/p>\n\n\n\n

Cette intervention, rapide<\/strong> et souvent r\u00e9alis\u00e9e sous anesth\u00e9sie locale, peut engendrer une simple g\u00eane passag\u00e8re. L’information et le dialogue avec votre m\u00e9decin sont essentiels pour g\u00e9rer votre appr\u00e9hension. Abordons la question de la douleur li\u00e9e \u00e0 l’infiltration.<\/p>\n\n\n\n

L’infiltration du genou: \u00e0 quoi s’attendre niveau douleur<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019infiltration du genou, utilis\u00e9e pour soulager la douleur arthrosique ou li\u00e9e \u00e0 la chondropathie (d\u00e9gradation du cartilage), inqui\u00e8te souvent les patients. Est-elle r\u00e9ellement douloureuse ? Plus de 80 % des patients ressentent une douleur faible ou nulle lors de l\u2019intervention.<\/p>\n\n\n\n

Intensit\u00e9 de la douleur: mythe et r\u00e9alit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019infiltration du genou, souvent utilis\u00e9e pour soulager la douleur li\u00e9e \u00e0 l\u2019arthrose ou \u00e0 la chondropathie, suscite des interrogations quant \u00e0 son caract\u00e8re douloureux. L\u2019appr\u00e9hension de la douleur est souvent plus importante que la douleur elle-m\u00eame. Plus de 80 % des patients ressentent une douleur faible ou nulle lors de l\u2019intervention. Le geste est rapide<\/strong>, r\u00e9alis\u00e9 avec une aiguille fine<\/strong>. Une sensation de pression<\/strong> ou une g\u00eane<\/strong> passag\u00e8re est possible. La douleur, g\u00e9n\u00e9ralement faible<\/strong>, peut \u00eatre minimis\u00e9e<\/strong> par une anesth\u00e9sie locale (cr\u00e8me ou spray). L\u2019intensit\u00e9 per\u00e7ue varie selon la sensibilit\u00e9<\/strong> individuelle et la zone infiltr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Techniques pour minimiser l’inconfort<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n\n\n
Technique<\/th>\nDescription<\/th>\n<\/tr>\n
Communication<\/strong><\/td>\nExprimez vos craintes et vos sensations au m\u00e9decin. Un dialogue ouvert permet d\u2019adapter le geste et de vous rassurer.<\/td>\n<\/tr>\n
Relaxation<\/strong><\/td>\nPratiquez des exercices de respiration profonde ou de relaxation musculaire pour g\u00e9rer le stress et diminuer la perception de la douleur.<\/td>\n<\/tr>\n
Distraction<\/strong><\/td>\n\u00c9coutez de la musique, lisez ou discutez pendant l\u2019infiltration pour d\u00e9tourner votre attention de la proc\u00e9dure.<\/td>\n<\/tr>\n
Application de froid<\/strong><\/td>\nApr\u00e8s l\u2019infiltration, appliquez une poche de froid pour soulager la douleur et limiter l\u2019inflammation.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n

G\u00e9rer l’appr\u00e9hension avant l’intervention<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019appr\u00e9hension avant une infiltration est normale<\/strong>. Exprimer ses inqui\u00e9tudes au m\u00e9decin est essentiel. Il pourra expliquer le d\u00e9roulement de la proc\u00e9dure, r\u00e9pondre \u00e0 vos questions et vous rassurer. S\u2019informer sur l\u2019infiltration, ses bienfaits<\/strong> et ses risques<\/strong>, permet d\u2019aborder le geste avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Visualiser le geste comme une \u00e9tape vers le soulagement<\/strong> de votre douleur peut aussi vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre anxi\u00e9t\u00e9. Par exemple, imaginez-vous en train de marcher sans douleur apr\u00e8s l\u2019infiltration, ou de reprendre vos activit\u00e9s pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Pensez aux b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 long terme du soulagement de la douleur. Discuter avec des patients ayant d\u00e9j\u00e0 b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d\u2019une infiltration peut \u00e9galement vous rassurer. Leur exp\u00e9rience et leurs t\u00e9moignages peuvent att\u00e9nuer vos craintes. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 poser des questions pr\u00e9cises \u00e0 votre m\u00e9decin sur le d\u00e9roulement de l\u2019intervention, le type de produit inject\u00e9 et les suites \u00e0 pr\u00e9voir. Une bonne communication avec votre m\u00e9decin est essentielle pour g\u00e9rer votre appr\u00e9hension et aborder l\u2019infiltration avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s l’infiltration: g\u00e9rer la douleur et les suites<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019infiltration du genou, visant \u00e0 soulager douleurs et inflammations, est un geste courant pour traiter la chondropathie ou l\u2019arthrose. Elle consiste \u00e0 injecter un m\u00e9dicament (cortico\u00efdes, acide hyaluronique, PRP) dans l\u2019articulation. Comment g\u00e9rer au mieux la p\u00e9riode post-infiltration ? Une bonne gestion des suites est essentielle pour un soulagement optimal.<\/p>\n\n\n\n

Douleurs courantes et leur dur\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une infiltration intra-articulaire du genou, une douleur locale, une g\u00eane ou une sensation de pression peuvent persister quelques heures, voire 2 \u00e0 3 jours. L\u2019intensit\u00e9<\/strong> et la dur\u00e9e<\/strong> varient selon le produit inject\u00e9 et la sensibilit\u00e9 individuelle. Les infiltrations de cortico\u00efdes<\/strong> ont un effet anti-inflammatoire<\/strong> rapide, mais de courte dur\u00e9e (quelques semaines \u00e0 quelques mois). L\u2019acide hyaluronique<\/strong> am\u00e9liore la lubrification<\/strong>, avec un effet plus progressif sur plusieurs mois. Le PRP<\/strong> (Plasma Riche en Plaquettes) stimule la r\u00e9paration tissulaire<\/strong>, avec des b\u00e9n\u00e9fices progressifs sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois.<\/p>\n\n\n\n

Signes d’alerte et complications potentielles<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n\n
Signe<\/th>\nR\u00e9action normale<\/th>\nSigne d’alerte<\/th>\nConduite \u00e0 tenir<\/th>\n<\/tr>\n
Douleur<\/strong><\/td>\nDouleur l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e, diminuant progressivement en 2 \u00e0 3 jours.<\/td>\nDouleur intense, persistante, augmentant malgr\u00e9 le repos et les antalgiques.<\/td>\nConsulter votre m\u00e9decin.<\/td>\n<\/tr>\n
Gonflement<\/strong><\/td>\nGonflement l\u00e9ger et localis\u00e9, disparaissant en quelques jours.<\/td>\nGonflement marqu\u00e9, rougeur, chaleur locale, \u00e9panchement important.<\/td>\nConsulter rapidement.<\/td>\n<\/tr>\n
Fi\u00e8vre<\/strong><\/td>\nAbsence de fi\u00e8vre.<\/td>\nTemp\u00e9rature sup\u00e9rieure \u00e0 38 \u00b0C, frissons.<\/td>\nUrgence m\u00e9dicale.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n

Les complications, rares (moins de 1 %), incluent infections, r\u00e9actions allergiques, saignements. Une prise en charge rapide est essentielle.<\/p>\n\n\n\n

Soulager efficacement la douleur post-infiltration<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Glace\u00a0:<\/strong> appliquez une poche de froid sur le genou, 15 \u00e0 20 minutes, plusieurs fois par jour.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c9l\u00e9vation\u00a0:<\/strong> sur\u00e9levez votre jambe pour r\u00e9duire le gonflement.<\/li>\n\n\n\n
  • Antalgiques\u00a0:<\/strong> privil\u00e9giez le parac\u00e9tamol. \u00c9vitez les AINS sauf avis m\u00e9dical.<\/li>\n\n\n\n
  • Repos\u00a0:<\/strong> limitez les activit\u00e9s intenses pendant 48 heures.<\/li>\n\n\n\n
  • Kin\u00e9sith\u00e9rapie\u00a0:<\/strong> des exercices doux peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Minimiser la douleur: conseils et options<\/h2>\n\n\n\n

    L\u2019infiltration du genou, souvent pratiqu\u00e9e pour soulager la douleur arthrosique ou li\u00e9e \u00e0 la chondropathie (d\u00e9gradation du cartilage), suscite des interrogations. Comment minimiser la douleur et l\u2019appr\u00e9hension li\u00e9es \u00e0 ce geste ? Voici des conseils et des options pour vous pr\u00e9parer sereinement.<\/p>\n\n\n\n

    Se pr\u00e9parer \u00e0 l’infiltration: conseils pratiques<\/h3>\n\n\n\n

    Avant l\u2019infiltration, un \u00e9change<\/strong> avec votre m\u00e9decin est essentiel. Mentionnez vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux, vos traitements en cours, et signalez toute allergie. Sauf avis contraire, \u00e9vitez les anti-inflammatoires<\/strong> non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS) quelques jours avant la proc\u00e9dure. Le jour J, optez pour des v\u00eatements confortables<\/strong>. Si l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> vous envahit ou si vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas conduire apr\u00e8s l\u2019intervention, pr\u00e9voyez un accompagnateur. Envisagez des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la m\u00e9ditation. L\u2019application d\u2019une cr\u00e8me ou d\u2019un spray anesth\u00e9siant<\/strong> avant l\u2019injection minimisera la douleur. Dans certains cas, une l\u00e9g\u00e8re s\u00e9dation peut vous \u00eatre propos\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

    L’importance du dialogue avec votre m\u00e9decin<\/h3>\n\n\n\n

    Un dialogue ouvert<\/strong> avec votre m\u00e9decin est primordial. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 exprimer vos craintes<\/strong> et vos interrogations. Voici des exemples de questions \u00e0 poser :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Quel produit sera inject\u00e9\u00a0? (cortico\u00efdes, acide hyaluronique, PRP)<\/li>\n\n\n\n
    • Comment se d\u00e9roule l\u2019intervention\u00a0?<\/li>\n\n\n\n
    • Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices<\/strong> et les risques<\/strong>\u00a0?<\/li>\n\n\n\n
    • Quelle est la dur\u00e9e estim\u00e9e du soulagement\u00a0?<\/li>\n\n\n\n
    • Quelles sont les pr\u00e9cautions<\/strong> \u00e0 prendre apr\u00e8s l\u2019infiltration\u00a0?<\/li>\n\n\n\n
    • Quand pourrai-je reprendre mes activit\u00e9s\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Ces \u00e9changes vous aideront \u00e0 mieux comprendre la proc\u00e9dure et \u00e0 aborder l\u2019infiltration avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Votre m\u00e9decin pourra adapter la prise en charge \u00e0 vos besoins et vous accompagner tout au long du processus.<\/p>\n\n\n\n

      Alternatives \u00e0 l’infiltration: quelles autres solutions<\/h2>\n\n\n\n

      L\u2019infiltration du genou offre un soulagement cibl\u00e9, mais n\u2019est pas syst\u00e9matiquement la solution unique. Quelles alternatives existent pour apaiser les douleurs au genou et pr\u00e9server la mobilit\u00e9 articulaire ? Des traitements m\u00e9dicamenteux aux th\u00e9rapies non invasives, un \u00e9ventail d\u2019options s\u2019offre \u00e0 vous.<\/p>\n\n\n\n

      Panorama des traitements pour la douleur au genou<\/h3>\n\n\n\n
      \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      Traitement<\/th>\nDescription<\/th>\nIndications<\/th>\n<\/tr>\n
      M\u00e9dicaments<\/strong><\/td>\nAntalgiques (parac\u00e9tamol, cod\u00e9ine), AINS<\/strong> (ibuprof\u00e8ne, k\u00e9toprof\u00e8ne), antalgiques opio\u00efdes faibles (tramadol).<\/td>\nDouleurs l\u00e9g\u00e8res<\/strong> \u00e0 mod\u00e9r\u00e9es<\/strong>.<\/td>\n<\/tr>\n
      Physioth\u00e9rapie<\/strong><\/td>\nExercices de renforcement<\/strong>, mobilisations, \u00e9tirements.<\/td>\nAm\u00e9liorer la mobilit\u00e9<\/strong> et la fonction<\/strong> articulaire.<\/td>\n<\/tr>\n
      Orth\u00e8ses<\/strong><\/td>\nGenouill\u00e8res, attelles, semelles orthop\u00e9diques.<\/td>\nStabiliser<\/strong> l\u2019articulation, corriger les d\u00e9s\u00e9quilibres.<\/td>\n<\/tr>\n
      Thermoth\u00e9rapie<\/strong><\/td>\nApplication de chaud ou de froid.<\/td>\nSoulager la douleur<\/strong> et l\u2019inflammation<\/strong>.<\/td>\n<\/tr>\n
      Injections d\u2019acide hyaluronique<\/strong><\/td>\nViscosuppl\u00e9mentation pour am\u00e9liorer la lubrification.<\/td>\nArthrose l\u00e9g\u00e8re<\/strong> \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e<\/strong>.<\/td>\n<\/tr>\n
      Chirurgie<\/strong><\/td>\nArthroscopie, proth\u00e8se de genou.<\/td>\nL\u00e9sions s\u00e9v\u00e8res<\/strong>, arthrose avanc\u00e9e.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n

      Avantages et inconv\u00e9nients de chaque alternative<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • M\u00e9dicaments\u00a0:<\/strong> Les antalgiques comme le parac\u00e9tamol et la cod\u00e9ine offrent un soulagement de la douleur, tandis que les AINS<\/strong> (ibuprof\u00e8ne, k\u00e9toprof\u00e8ne) agissent sur la douleur et l\u2019inflammation. Le tramadol, antalgique opio\u00efde faible, est r\u00e9serv\u00e9 aux douleurs plus intenses. Ces m\u00e9dicaments, faciles \u00e0 administrer, peuvent pr\u00e9senter des effets secondaires (digestifs, r\u00e9naux). Leur usage prolong\u00e9 est d\u00e9conseill\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
      • Physioth\u00e9rapie\u00a0:<\/strong> La kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong>, par des exercices cibl\u00e9s, am\u00e9liore la mobilit\u00e9 et la fonction articulaire. Efficace \u00e0 long terme, elle n\u00e9cessite un investissement personnel r\u00e9gulier.<\/li>\n\n\n\n
      • Orth\u00e8ses\u00a0:<\/strong> Les genouill\u00e8res, attelles ou semelles orthop\u00e9diques stabilisent l\u2019articulation et corrigent les d\u00e9s\u00e9quilibres. Leur port peut \u00eatre inconfortable, notamment lors d\u2019activit\u00e9s physiques.<\/li>\n\n\n\n
      • Thermoth\u00e9rapie\u00a0:<\/strong> L\u2019application de chaud ou de froid soulage la douleur et l\u2019inflammation, mais son effet est temporaire. Simple et accessible, cette m\u00e9thode peut \u00eatre utilis\u00e9e en compl\u00e9ment d\u2019autres traitements.<\/li>\n\n\n\n
      • Acide hyaluronique\u00a0:<\/strong> La viscosuppl\u00e9mentation, par injection d\u2019acide hyaluronique, am\u00e9liore la lubrification articulaire. G\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9e, son efficacit\u00e9 varie d\u2019un patient \u00e0 l\u2019autre.<\/li>\n\n\n\n
      • Chirurgie\u00a0:<\/strong> L\u2019arthroscopie ou la pose d\u2019une proth\u00e8se de genou sont des solutions pour les cas s\u00e9v\u00e8res, lorsque les autres traitements sont inefficaces. Ces interventions, invasives, n\u00e9cessitent une r\u00e9\u00e9ducation postop\u00e9ratoire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Choisir le traitement adapt\u00e9 \u00e0 votre situation<\/h3>\n\n\n\n

        Le choix du traitement d\u00e9pend de plusieurs facteurs : la cause et l\u2019intensit\u00e9<\/strong> de la douleur, votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, votre \u00e2ge et votre niveau d\u2019activit\u00e9. Un bilan m\u00e9dical complet est indispensable. Votre m\u00e9decin \u00e9valuera votre situation et vous proposera la solution la plus adapt\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Patient jeune, actif, douleur mod\u00e9r\u00e9e\u00a0:<\/strong> physioth\u00e9rapie, orth\u00e8ses, m\u00e9dicaments (AINS sur courte dur\u00e9e).<\/li>\n\n\n\n
        • Patient \u00e2g\u00e9, douleur chronique, arthrose l\u00e9g\u00e8re\u00a0:<\/strong> m\u00e9dicaments (parac\u00e9tamol, acide hyaluronique), thermoth\u00e9rapie, adaptation des activit\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
        • Patient avec une l\u00e9sion cartilagineuse importante\u00a0:<\/strong> chirurgie (arthroscopie, greffe de cartilage).<\/li>\n\n\n\n
        • Patient avec arthrose s\u00e9v\u00e8re, douleur invalidante\u00a0:<\/strong> chirurgie (proth\u00e8se de genou).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 discuter avec votre m\u00e9decin des b\u00e9n\u00e9fices<\/strong> et des risques<\/strong> de chaque option. Exprimez vos interrogations et vos attentes pour une prise en charge personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

          FAQ<\/h2>\n\n\n\n
          \n
          \n
          Une infiltration du genou est-elle tr\u00e8s douloureuse ?<\/div>\n
          \n

          L\u2019infiltration du genou n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas tr\u00e8s douloureuse. La plupart des patients ressentent une l\u00e9g\u00e8re pression ou une g\u00eane passag\u00e8re. L\u2019utilisation d\u2019une anesth\u00e9sie locale et des techniques de relaxation peuvent minimiser l\u2019inconfort. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 discuter de vos appr\u00e9hensions avec votre m\u00e9decin.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

          \n
          Combien de temps dure la douleur apr\u00e8s une infiltration du genou ?<\/div>\n
          \n

          La douleur apr\u00e8s une infiltration est g\u00e9n\u00e9ralement faible et de courte dur\u00e9e. Elle peut persister quelques heures, voire 2 \u00e0 3 jours maximum. L\u2019intensit\u00e9 et la dur\u00e9e varient selon le produit inject\u00e9 (cortico\u00efdes, acide hyaluronique, PRP) et votre sensibilit\u00e9. Consultez votre m\u00e9decin si la douleur est intense ou persistante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

          \n
          Quels sont les risques d\u2019une infiltration au genou ?<\/div>\n
          \n

          Les risques d\u2019une infiltration au genou sont faibles, inf\u00e9rieurs \u00e0 1 %. Ils comprennent les infections, les r\u00e9actions allergiques et les saignements. Il est important de respecter les consignes post-infiltration et de consulter votre m\u00e9decin en cas de signes inhabituels, tels que fi\u00e8vre, gonflement important ou douleur intense.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

          \n
          Infiltration du genou : cortico\u00efdes ou acide hyaluronique, que choisir ?<\/div>\n
          \n

          Le choix entre cortico\u00efdes et acide hyaluronique pour une infiltration du genou d\u00e9pend de votre situation. Les cortico\u00efdes offrent un soulagement rapide de l\u2019inflammation, tandis que l\u2019acide hyaluronique am\u00e9liore la lubrification articulaire \u00e0 plus long terme. Votre m\u00e9decin vous conseillera la meilleure option en fonction de vos sympt\u00f4mes et de vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

          \n
          J\u2019ai une peur des aiguilles, comment g\u00e9rer mon appr\u00e9hension avant une infiltration du genou ?<\/div>\n
          \n

          L\u2019appr\u00e9hension avant une infiltration est normale, surtout si vous avez une peur des aiguilles. Parlez-en ouvertement \u00e0 votre m\u00e9decin. Des techniques de relaxation, comme la respiration profonde, peuvent vous aider. L’application d’une cr\u00e8me anesth\u00e9siante peut \u00e9galement minimiser la douleur de l’injection. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 un proche de vous accompagner.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

          \n
          Je suis sportif, combien de temps apr\u00e8s une infiltration puis-je reprendre le sport ?<\/div>\n
          \n

          La reprise du sport apr\u00e8s une infiltration du genou d\u00e9pend du type d\u2019infiltration, du sport pratiqu\u00e9 et de votre \u00e9tat de sant\u00e9. En g\u00e9n\u00e9ral, il est conseill\u00e9 d\u2019attendre au moins 48 heures avant de reprendre des activit\u00e9s physiques l\u00e9g\u00e8res. La reprise d\u2019une activit\u00e9 sportive intense peut n\u00e9cessiter un d\u00e9lai plus long, de quelques semaines \u00e0 quelques mois. Discutez-en avec votre m\u00e9decin pour un avis personnalis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Vous appr\u00e9hendez une infiltration du genou ? La douleur ressentie lors de ce geste est une pr\u00e9occupation l\u00e9gitime. Sachez que dans plus de 80 % des cas, la douleur est faible, voire inexistante, gr\u00e2ce aux techniques actuelles et \u00e0 l\u2019utilisation d\u2019aiguilles fines. Un soulagement significatif de vos douleurs articulaires est possible, notamment en cas d\u2019arthrose ou de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[23,25,20],"tags":[],"class_list":["post-2777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-blog","category-sante"],"yoast_head":"\nInfiltration du genou : est-ce douloureux ? 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