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Le mobilier de bureau va avoir un rôle essentiel dans votre confort et dans votre productivité. Que ce soit au sein de votre entreprise, pour le télétravail ou pour un usage personnel à la maison, un bureau ergonomique va avoir de nombreux impacts au quotidien. Voici notre guide pour bien choisir son nouveau bureau réglable en hauteur.

1. Qu’est-ce qu’un bureau réglable en hauteur ?

Un bureau réglable en hauteur est un mobilier dit ergonomique. Comme son nom l’indique, vous allez pouvoir ajuster la hauteur du plateau. Cela va vous permettre d’avoir un bureau adapté à votre morphologie et à votre position, que ce soit assis, assis-debout ou debout. Ce type de bureau est également appelé bureau assis-debout ou bureau relevable.

Il existe deux grands types de bureaux réglables en hauteur :

Contrairement à un bureau assis-debout électrique, le manuel ne nécessite pas d’être branché à une prise électrique. Vous pouvez ajuster la hauteur simplement grâce à la manivelle.

2. Bureau réglable en hauteur manuel ou électrique ? 

Chaque type de bureau va présenter des avantages et des inconvénients. Nous avons listé les bénéfices de chaque type de bureau, mais aussi les éléments pouvant être bloquants.

Bureau réglable en hauteur électrique

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Les bureaux réglables en hauteur électriques vont fonctionner grâce à un ou plusieurs moteurs directement intégrés au cadre. Ces bureaux vont disposer d’un panneau de contrôle avec un bouton pour baisser la hauteur du bureau et un bouton pour le relever. Afin de fonctionner, ce bureau devra être branché à une prise électrique.

Les avantages d’un bureau réglable en hauteur électriquement

  • Changement de position simple et rapide
  • Ajustement de la hauteur avec davantage de précision
  • Des options pratiques au quotidien
    • Mémorisation de hauteurs : de 2 à 4 hauteurs peuvent être préconfigurées, vous aurez seulement à appuyer sur un bouton pour retrouver la hauteur de bureau parfaite pour travailler assis ou debout
    • Sécurité enfant : permet de bloquer le fonctionnement de votre bureau lorsque vous ne l’utilisez plus
    • Système anticollision intelligent permettant de bloquer le mouvement de bureau si un objet ou quelque chose bloque. Cela va permettre d’éviter d’endommager les éléments autour de votre bureau ainsi que le mécanisme de celui-ci
  • Les bureaux électriques ont un aspect plus moderne et un choix plus large est proposé

Les inconvénients d’un bureau réglable en hauteur électriquement

  • Nécessite d’être branché à une prise électrique
  • Les composants électriques ainsi que le moteur vont entraîner un prix plus élevé que les bureaux manuels
  • Certains moteurs peuvent être légèrement bruyant, lors du choix de votre bureau, vous pouvez consultez le niveau sonore indiqué en décibels

3. Bureau avec plateau ou cadre de bureau réglable en hauteur seulement ?

Contrairement aux bureaux traditionnels, les bureaux réglables en hauteur ne sont pas toujours vendus en un seul lot. Il est possible d’acheter le bureau réglable en hauteur avec le plateau spécialement conçu pour s’adapter à la structure du bureau ou bien d’acheter le cadre du bureau et le plateau séparément. Dans ce cas, plusieurs solutions s’offrent à vous. Des plateaux de bureau sont proposés par plusieurs marques, c’est le cas de Flexispot ou KQUEO notamment. Sinon, il est également possible de partir sur un bureau réglable en hauteur DIY et de réaliser le plateau de votre bureau. Des magasins de bricolage ou de mobilier comme IKEA et Leroy Merlin proposent des planches de bois. Choisissez la couleur et les dimensions les plus appropriées pour votre bureau et le tour est joué !

4. Petit ou grand bureau réglable en hauteur ?

Choisissez la taille de bureau la plus appropriée à l’espace disponible dans la pièce et à son agencement. L’espace de travail permis par la taille du plateau est très important. Pour une parfaite ergonomie, il est conseillé d’avoir le maximum de choses, que ce soit des documents ou des périphériques à portée de main. Si vous achetez un petit bureau assis-debout, il faudra potentiellement faire un tri de ce dont vous avez le plus et le moins besoin. Cela vous permettra de ranger dans une commodes à côtés tout ce que vous utilisez le moins afin de ne pas surcharger votre bureau. Dans le cas d’un grand bureau assis-debout, vous pouvez organiser votre matériel de bureau par zone, avec en plus éloigné ce que vous utilisez le moins souvent et inversement. Ces petits gestes simples vont vous permettre d’utiliser au mieux l’espace et gagner en productivité et en bien-être au quotidien. 

Les petits et grands bureaux réglables en hauteur manuellement :

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Un bureau réglable en hauteur très mobile grâce à ses 4 roulettes. Sa structure en forme de « H » lui assure une bonne stabilité même en position haute. Idéal pour les réunions ou pour travailler depuis n’importe quel endroit. 

Figure 2 Taux d’équipement en ordinateur

Un cadre de bureau manuel extensible permettant de positionner un plateau dont la longueur est comprise entre 120 et 200 cm et la largeur entre 70 et 80 cm. 

Les petits et grands bureaux réglables en hauteur électriquement :

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Petit bureau assis-debout avec un plateau mesurant 1 mètre de long et 60 cm de pronfondeur. Le bureau est présenté en noir, il est également disponible en blanc avec plateau blanc ou plateau en érable. 

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Ce cadre de bureau de chez Flexispot permet de disposer un plateau dont les dimensions maximales sont de 180 cm de long pour 80 cm de profondeur. Différents coloris sont disponibles ainsi que deux capacités de charge maximales, un modèle avec 100 kg et l’autre avec la capacité de soutenir 125 kg.

5. Bureau assis-debout pour les petits ou pour les gros budgets ?

Les bureaux réglables en hauteur sont de plus en plus tendances notamment du fait de leur ergonomie. L’offre est aujourd’hui très étendue avec des modèles pas chers pour les petits budgets comme des modèles aux finitions et aux options impeccables pour ceux qui souhaitent investir dans un beau bureau qui servira pendant plusieurs années.

Les bureaux réglables en hauteur pas chers :

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La marque Allemande ALLDREI propose ici un bureau avec un très bon rapport qualité prix. Pour moins de 300 euros, profitez d’un bureau réglable en hauteur électriquement et avec mémoire de position.

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Un cadre de bureau dont la hauteur est ajustable via la manivelle. Ce cadre de bureau est proposé à moins de 160 euros. Cadre de bureau également disponible en gris et en blanc.

Le meilleur bureau réglable en hauteur, le Flexispot EG8 :

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Ce bureau, avec son plateau en verre trempé et son panneau de configuration placé dans la tranche du plateau présente un design magnique. Les ports USB et les nombreuses options feront le meilleur effet tout en vous faisant gagner du temps au quotidien. 

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Le modèle ici présenté est le EG8B noir avec son plateau en verre trempé. LE Flexispot EG8W est un bureau blanc qui dispose des mêmes caractéristiques que le EG8B, seul la couleur change. Ils sont proposés à moins de 550 euros.

6. Quels sont les bénéfices de l’utilisation d’un bureau réglable en hauteur ?

Les bureaux réglables en hauteur vont vous permettre d’avoir une position de travail parfaitement adaptée à votre morphologie et à vos besoins. Vous allez pouvoir ajuster la hauteur afin de vous positionner de la meilleure manière à votre bureau. Vous allez ainsi pouvoir reposer vos avant-bras sur le plateau du bureau et disposer votre écran d’ordinateur en face de votre visage et de vos yeux. De plus, c’est un bon moyen de casser la sédentarité en alternant les positions. Vous allez pouvoir travailler assis, assis-debout grâce à un tabouret ou un siège adapté ou tout simplement debout. De nombreuses études prouvent aujourd’hui qu’une assise prolongée est néfaste pour la santé, pour le bien-être et pour la productivité. Rester assis durant de longues heures va en effet augmenter les risques de développer du surpoids, d’avoir des troubles musculosquelettiques (TMS) ou de développer un cancer. Ne serait-ce que 2 ou 3 créneaux par jour, travailler debout va ainsi vous permettre de muscler l’ensemble de votre corps, augmenter votre dépense en calories de 30 % et ainsi limiter les risques d’avoir mal au dos ou aux cervicales.
Nous apprécions également travailler debout pour la liberté de mouvement et la créativité que cela permet. Pour les réunions, que ce soit en physique ou en visioconférence, notre élocution est bien meilleure tout comme notre niveau de concentration. Vous aussi, essayez ! Pour en savoir plus sur les bureaux réglables en hauteur.

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